Bemutatkozás

Dinamikus jóga:

Sziasztok! Ancsi vagyok az Unalome Flow megálmodója. 2023-ban végeztem el a jógaoktatói képzést, de már nagyon régóta érzem, hogy ez az én utam. Emlékszem, hogy középiskolás koromban felkeltem reggel 6 órakor, átmentem a szüleim szobájába, és bekapcsoltam a tévét, mert az egyik adón akkor kezdődött egy fél órás jóga gyakorlás, amit minden reggel megcsináltam. Az élet azonban másfelé sodort, és sokszor azt sem tudtam, mit akarok, de a jóga mindig visszatért valamilyen formában az életembe - ezért úgy döntöttem, hogy végre rálépek erre az útra, és szeretném, ha másokkal is megoszthatnám azt a flow élményt, amit a gyakorlásom alatt érzek.

Ha érdekel, hogy milyen is a mozgó meditáció, ha nem ijedsz meg attól, hogy meghaladd önmagad, akkor gyere el az órámra! Kezdőket és haladókat is várok szeretettel, mert nem az számít, hogy hol tartasz, hanem, hogy csinálod-e. 

Gerincjóga - Tóth Gergő Jógaoktató

Szia, Gergő vagyok, 33 éves, jógaoktató. Már 20 éve sportolok, de kb. 5 éve találkoztam a jógával, és azonnal éreztem, hogy ez az, ami igazán jót tesz a testemnek. A sok edzés bizony igénybe veszi a testet, ezért fontos volt számomra, hogy tudatosabban kezdjem óvni és megerősíteni azokat a részeimet is, amiket addig háttérbe szorítottam. A jóga ebben hatalmas segítségemre volt, ráadásul nemcsak fizikailag, hanem fejben is sokat változott a hozzáállásom az edzésekhez. Ezért döntöttem úgy, hogy oktatni is szeretném. Gerincjóga oktatóként végeztem, és mobility képzéseken is részt vettem, amik a mozgástartomány bővítésére és a sérülések megelőzésére tanítottak. A célom egyszerű: szeretném megmutatni, hogy nem kell fájdalommal együtt élni, hogy simán be tudd kötni reggel a cipődet, és ne kelljen minden mozdulatnál a derekadhoz kapnod.